دي مينور عن الجدول الزمني: «يكفي أن تكون أكثر ذكاءً قليلاً»

في مقابلة صريحة، يكشف أليكس دي مينور عن وصفته للاستمرار في الدائرة: إدارة دقيقة للجدول الزمني وعقلية هادئة.

© AFP

Clément Gehl

le 08/12/2025 à 09h12

1 min to read

De

في بودكاست The Sit-Down، تحدث أليكس دي مينور عن إدارة الجدول الزمني، وهو موضوع متكرر جدًا بين لاعبي التنس. بالنسبة له، فإن البرمجة الذكية أمر أساسي وتسمح بالنجاة.

وأوضح: «يكفي أن تكون أكثر ذكاءً قليلاً وأن تدير جدولك الزمني بشكل أفضل. هذا العام، على سبيل المثال، لم أشارك في أي بطولة من فئة ATP 250. إنه أمر مذهل للغاية عندما تفكر في الأمر.

«عدم إضافة المزيد من الضغط أكثر مما هو ضروري»

يتعلق الأمر بإدارة ذلك، وإدارة الأسابيع وأيضًا ذهنيًا، الطريقة التي نتعامل بها مع بعض البطولات وعدم إضافة المزيد من الضغط أكثر مما هو ضروري.

لقد تحسنت كثيرًا في هذا المجال ومن الواضح، عندما نستمتع، عندما ننفصل في منتصف البطولات ونذهب لتناول العشاء مع الأصدقاء، أو نشرب القهوة أو نستكشف المدينة.»